Cadeau pour nos clientes fidèles

Parce qu’on a envie de chouchouter nos clientes fidèles, on offre GRATUITEMENT un chandail de sport à l’effigie du Minimum Café lorsque la Mum ou future Mum s'inscrit à son 7e cours chez nous!


Sur cette photo, vous pouvez voir Karina, maman de Stella, 3 mois et demi, qui porte fièrement son chandail car elle en est à son 7e cours en seulement 4 sessions!

Karina et sa fille Stella avant le cours de TRX Mom

Karina est restée active tout au long de sa grossesse en suivant les cours de Yoga et TRX bédaine! Elle a accouché de sa petite puce le 23 août dernier, juste à temps pour reprendre le cours Premiers pas de maman à la session d’automne! Puisque sa rééducation post-natale se passe à merveille, Karina a pu s’inscrire au cours de gainage pour la session de novembre-décembre, mais également au cours de TRX qu’elle avait très hâte de recommencer!



Karina est un beau modèle de Mum qui est demeurée active pendant sa grossesse, ce qui a grandement facilité sa récupération postnatale! En exécutant des exercices spécifiquement pour renforcer son plancher pelvien et sa musculature profonde pendant sa grossesse, elle a pu reprendre ses activités quotidiennes et sportives avec beaucoup plus d’aisance en post accouchement!


Et puisqu’elle a suivi assidûment son cours de Premiers pas de maman et a été évaluée par Chloé, notre physio périnéale qualifiée et accréditée Bougeotte & Placotine, elle a pu reprendre un cours de plus grande intensité de façon tout à fait sécuritaire et dans le respect de son corps de nouvelle maman!


Toi aussi tu as envie de prendre soin de ton corps en changement, de mettre toutes les chances de ton côté pour avoir une grossesse, un accouchement et/ou une période postnatale en étant en forme?


La période d’inscriptions pour janvier/février est en cours et plusieurs plages horaires sont déjà presque complètes! Fais vite et n’hésite pas à nous contacter si tu as besoin d’être conseillée sur le choix de cours qui répond le mieux à ta condition et tes besoins!

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