Dans ce cours d'initiation et retour à la course à pied, vous aurez un rendez-vous par semaine le mercredi pour faire une sortie en groupe avec votre coach.

 

Vous aurez 2 autres devoirs en course à pied à réaliser pendant votre semaine afin d'assurer une bonne et constante progression.

 

De plus, vous aurez aussi accès à un groupe facebook privé afin d'échanger sur les entraînements, votre progression, les exercices techniques et musculaires (core, fessiers, jambes) en lien avec la course à pied. 

Course à pied - initiation et retour à la course

135,00C$Prix
Plage horaire 9 septembre au 28 octobre
  • Ariane Presseau

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ADRESSE

96 route 138, Donnacona, QC G3M 1B4

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