Ce cours intermédiaire est pour les Mums qui sont déjà en mesure de courir 20 minutes en continu.
L'entraînement se fera sous forme d'intervalles. Il permet d'améliorer la technique de course ainsi que les performances (pour les plus adeptes).
Des 'devoirs' de course vous seront suggérés à chaque semaine afin de rendre votre entraînement efficace et progressif.
Ce cours de course à pied se fait avec une poussette, idéalement à trois roues.
Course à pied- intermédiaire / Amélioration de la technique et de la vitesse
126,00C$Prix
Plage horaire du 2 novembre au 21 décembre
Les vendredis 10h45
Ariane Presseau