Afin de continuer notre progression ensemble, voici 4 semaines additionnelles de course. 
 
Dans ce cours de course intermédiaire, vous aurez un rendez-vous par semaine en direct avec votre coach afin d'échanger sur les entraînements, votre progression, les exercices techniques et musculaires (core, fessiers, jambes) en lien avec la course à pied. De plus, vous aurez 3 devoirs en course à pied à réaliser pendant votre semaine, incluant une sortie d'intervalle et une 'longue' sortie.

Grâce à notre plateforme en ligne et le partage de vidéo, vous pourrez vous entraîner avec votre coach pour la portion technique et musculaire.
 
Tu souhaites continuer ta progression à la course à pied? C'est un bon moment pour le faire. Si le café ouvre avant la fin de cette session, les cours restants seront offerts dans nos locaux en groupe!