Restons unies et entraînons-nous ensemble, chacune dans notre maison! On vous propose un rendez-vous 'en direct' pour vous entraîner avec nous de chez vous.

 

Grâce à notre plateforme en ligne et le partage de vidéo en direct, vous pourrez vous entraîner en direct avec notre coach. De plus, un groupe facebook privé sera créé afin de vous motiver et de vous donner un espace supplémentaire pour poser vos questions. Possibilité de réécouter le cours au moment de votre choix grâce à l'enregistrement de ce dernier. 

 

Ce cours est conçu pour toutes les nouvelles mamans qui souhaitent être proactives dans la rééducation des muscles profonds affectés durant la grossesse et l’accouchement. Il a comme objectif de vous permettre de recommencer vos activités quotidiennes et sportives. La coach, une physiothérapeute périnéale, débute avec un premier cours plus théorique, suivi de 6 autres cours pratiques. Parfait pour les mamans ayant un bébé entre 2 et 12 semaines ou pour la maman avec des limitations physiques suite à un accouchement (fuite, douleurs, lourdeurs, etc.).

 

Si le café ouvre avant la fin de cette session, les cours restants seront offerts dans nos locaux en groupe!

 

Contactez-nous si vous avez des questions : info@minimumcafe.com

Premiers pas de Maman - Programme progressif de rééducation

119,00C$Prix
Plage horaire 7 mai au 18 juin
  • Chloé Roy-Richard

  • Le corps de la maman est prêt pour les exercices du cours de Premiers pas de maman 2 semaines post accouchement vaginal, 4 semaines lors d'une césarienne. 

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96 route 138, Donnacona, QC G3M 1B4

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