Ce cours est pour celles qui désirent tonifier leur corps ; abdos, fessiers, dos, bras, jambes. Il a pour but de réintégrer l’intensité par des exercices complets tout en respectant le corps de la nouvelle maman. Parfait avant de recommencer un entraînement plus intense (style bootcamp ou TRX).

 

Ce cours vise à respecter la rééducation du plancher pelvien ainsi que de la musculature abdominale profonde. Suite logique du cours de Premiers pas de maman. 

Gainage - entraînement extérieur / parc

135,00C$ Prix original
125,00C$Prix promotionnel
Plage horaire 2 juillet au 20 août
  • Chloé Roy-Richard, coach de Premiers pas de maman & Gainage.

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