Ce cours est pour celles qui désirent tonifier leur corps ; abdos, fessiers, dos, bras, jambes. Il a pour but de réintégrer l’intensité par des exercices complets tout en respectant le corps de la nouvelle maman. Parfait avant de recommencer un entraînement plus intense (style bootcamp ou TRX).
Ce cours vise à respecter la rééducation du plancher pelvien ainsi que de la musculature abdominale profonde. Suite logique du cours de Premiers pas de maman.
Gainage - Parfait pour renforcer le corps de la nouvelle maman
65,00C$ Prix original
55,00C$Prix promotionnel
Plage horaire 7 au 28 janvier
Chloé Roy-Richard