Celles qui désirent travailler leur tonus musculaire ainsi que leur cardio de façon sécuritaire et adapté. Ce cours combine plusieurs types d’entraînement comme circuits Bootcamp, TRX, TABATA et Ballon Bedaine grâce à des exercices musculaires et cardiovasculaires en plus d'exercices de mobilité qui préviennent et réduisent les tensions et douleurs causées par les changements apportés par la grossesse.

 

Ce cours contribue au maintien d’une bonne forme musculaire et cardiovasculaire tout au long de la grossesse.

Mix bédaine - Entraînement varié et fonctionnel

17,50C$Prix
Plage horaire vendredi 9h30 à 10h30
  • Valérie Roger

  • 1 cours

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96 route 138, Donnacona, QC G3M 1B4

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lundi au vendredi 9H00 À 16H00
samedi 9H00 À 14h00
 

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