Celles qui désirent travailler leur tonus musculaire ainsi que leur cardio de façon sécuritaire et adapté. Ce cours combine plusieurs types d’entraînement comme circuits Bootcamp, TRX, TABATA et Ballon Bedaine grâce à des exercices musculaires et cardiovasculaires en plus d'exercices de mobilité qui préviennent et réduisent les tensions et douleurs causées par les changements apportés par la grossesse.

 

Échauffement et cool down avec exercices et étirements spécifiques aux femmes enceintes. 

 

Ce cours contribue au maintien d’une bonne forme musculaire et cardiovasculaire tout au long de la grossesse.

Mix bédaine - Entraînement varié et fonctionnel

128,00C$Prix
Plage horaire 28 octobre au 16 décembre
  • Chloé Roy-Richard

  • 8 cours

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ADRESSE

96 route 138, Donnacona, QC G3M 1B4

HEURES D'OUVERTURE
lundi au vendredi 9H00 À 15H00
samedi 9H00 À 14h00
FERMÉ 22 DÉCEMBRE AU 5 JANVIER INCLUSIVEMENT
 

CONTACT
418-283-0304
info@minimumcafe.com 

MINIMUM CAFÉ