Ce cours est parfait pour celles qui désirent travailler leur tonus musculaire ainsi que leur cardio de façon sécuritaire et adapté. Ce cours combine plusieurs types d’entraînement comme circuits Bootcamp, TRX, TABATA et Ballon Bedaine.

 

Des exercices musculaires, cardiovasculaires et d'exercices de mobilité vous serons proposés afin de prévenir et réduire les tensions et douleurs causées par les changements apportés par la grossesse.

 

Échauffement et cool down avec exercices et étirements spécifiques aux femmes enceintes. 

 

Ce cours contribue au maintien d’une bonne forme musculaire et cardiovasculaire tout au long de la grossesse.

Mix bédaine - Entraînement varié et fonctionnel

128,00C$ Prix normal
118,00C$Prix promotionnel
Plage horaire 9 janvier au 27 février
  • Chloé Roy-Richard

  • 8 cours

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ADRESSE

96 route 138, Donnacona, QC G3M 1B4

HEURES D'OUVERTURE
lundi au vendredi 9H00 À 16H00
samedi 9H00 À 14h00
 

CONTACT
418-283-0304
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