Ce cours est conçu de façon originale chaque semaine et combine plusieurs types d’entraînement comme circuits bootcamp, TRX, Tabata. Cette séance vise à travailler le corps en entier et permettre aux mamans de se dépasser physiquement. 
 
Parfait pour la maman qui n'a aucune limitation physique en lien avec la période post-natale.