Ce cours est pour celles qui désirent tonifier leur corps ; abdos, fessiers, dos, bras, jambes. Il a pour but de réintégrer l’intensité par des exercices complets tout en respectant le corps de la nouvelle maman. Parfait avant de recommencer un entraînement plus intense (style bootcamp ou TRX).

 

Ce cours vise à respecter la rééducation du plancher pelvien ainsi que de la musculature abdominale profonde. Suite logique du cours de Premiers pas de maman. 

NOUVEAU Gainage - Demi-session nov. déc.

64,00C$Prix
Plage horaire 29 novembre au 20 décembre
  • Chloé Roy-Richard

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96 route 138, Donnacona, QC G3M 1B4

HEURES D'OUVERTURE
lundi au vendredi 9H00 À 16H00
samedi 9H00 À 14h00
 

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418-283-0304
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