Grâce au beau temps et à la distanciation sociale, il est maintenant possible de se réunir à nouveau à l'extérieur afin de s'entraîner en groupe réduit!

 

Des exercices cardiovasculaires, ainsi que musculaires seront au rendez-vous dans cet entraînement extérieur avec Mini. Le tout se fait en profitant de la nature avec bébé. Le parcours est toujours différent. 

 

Des alternances de marche et de course (au choix) sont proposées pour celles qui sont prêtes. Il est préférable que les mamans aient suivi le cours de Premier pas de maman et/ou aient reçu un suivi avec une physiothérapeute périnéale au préalable. 

 

Parfait pour la maman qui n'a aucune limitation physique en lien avec la période post-natale!

Pousse ton carrosse - entraînement extérieur / rue & parc

17,50C$Prix
Plage horaire lundi 13h00 à 14h00
  • Ariane Presseau, coach & co-propriétaire

    Marie-Ève Berthelot, coach en chef

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96 route 138, Donnacona, QC G3M 1B4

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