Des exercices cardiovasculaires, ainsi que musculaires seront au rendez-vous dans cet entraînement extérieur avec Mini. Le tout se fait en profitant de la nature avec bébé. Le parcours est toujours différent. 

 

Des alternances de marche et de course (au choix) sont proposées pour celles qui sont prêtes. Il est préférable que les mamans aient suivi le cours de Premier pas de maman et/ou aient reçu un suivi avec une physiothérapeute périnéale au préalable. 

Pousse ton carrosse - Utiliser la poussette comme un élément d'entraînement

17,50C$Prix
Plage horaire vendredi 10h45
  • Valérie Roger

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