Premiers pas de maman est le cours que vous devez prioriser lorsque vous souhaitez recommencer à bouger après l'accouchement, que vous soyez une femme sédentaire, active ou sportive!

 

Ce cours est conçu pour toutes les nouvelles mamans qui souhaitent être proactives dans la rééducation des muscles profonds affectés durant la grossesse et l’accouchement. Il a comme objectif de vous permettre de recommencer vos activités quotidiennes et sportives. La coach, une physiothérapeute périnéale, débute avec un premier cours plus théorique et des exercices à faire à la maison. Les 7 cours suivant vous permettront de vous entraîner de façon graduelle et adaptée à votre condition! 

Premiers pas de maman - entraînement extérieur / terrasse

148,00C$ Prix original
138,00C$Prix promotionnel
Plage horaire 7 août au 25 septembre
  • Chloé Roy-Richard, coach de Premiers pas de maman & Gainage.

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96 route 138, Donnacona, QC G3M 1B4

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