Ce cours est conçu pour toutes les nouvelles mamans qui souhaitent être proactives dans la rééducation des muscles profonds affectés durant la grossesse et l’accouchement. Il a comme objectif de vous permettre de recommencer vos activités quotidiennes et sportives.
La coach, une physiothérapeute périnéale, débute avec un premier cours plus théorique, suivi de 7 autres cours pratiques. Le dernier cours est un cours d'initiation au TRX!
Parfait pour les mamans ayant un bébé entre 2 et 12 semaines ou pour la maman avec des limitations physiques suite à un accouchement (fuite, douleurs, lourdeurs, etc.).
Contactez-nous si vous avez des questions : info@minimumcafe.com
Premiers pas de Maman - Programme progressif de rééducation physique
Chloé Roy-Richard
Le corps de la maman est prêt pour les exercices du cours de Premiers pas de maman 2 semaines post accouchement vaginal, 4 semaines lors d'une césarienne.