Ce cours est pour celles qui souhaitent renforcer leur musculature ainsi que rééquilibrer leur posture. Il permet, grâce à l’utilisation du TRX®, d’explorer une multitude d’exercices à l’aide du poids du corps, toujours dans la sécurité et le bon alignement corporel.
 
Le travail des muscles stabilisateurs sera au rendez-vous pour augmenter votre tonicité! Parfait pour la maman qui n'a aucune limitation physique en lien avec la grossesse ou l'accouchement  ou pour une maman enceinte active.
 
Le cours avancé est conçu pour les moms qui ont déjà fait un cours de TRX chez nous ou qui ont déjà fait des entraînements en TRX.